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寶寶偏食,父母要應對有招
信息內容 作者:管理員 來源:本站 瀏覽數:1302 發布時間:2016-7-8 08:56:46

 1、注意正確引導

 
如向孩子報菜名,并講講飯菜對健康有哪些益處,比如讓孩子聰明、漂亮等,不要反復講,也不要強迫孩子,否則會引起寶寶對食物的厭惡,產生抵觸情緒;
 
2、為孩子樹立良好榜樣
 
父母的行為常是孩子模仿的主要對象。父母應保持良好的飲食習慣,不要在孩子面前對食物挑肥揀瘦;
 
3、提供新食物從少量開始
 
用小型容器提供小份的食物。在饑餓時給孩子新食品,往往會收到較好的效果;
 
4、采取迂回“戰術”
 
千萬不要直入主題,逼迫寶寶吃飯,而要繞道而行,通過一些比較策略的方式來增加吃飯的樂趣,幫助寶寶擺脫厭惡吃飯的情緒。
 
5、適當采取游戲“戰術”
 
根據寶寶的喜好做游戲,是增進他與食物之間親切感非常好的方式之一。假定寶寶看過大力水手的動畫片,那就可以利用大力水手來鼓勵寶寶多吃飯菜。
 
6、一起做菜
 
讓愛挑食的寶寶和媽媽一起做他們不喜歡吃的飯菜,也是調動寶寶食欲的一種重要方式。因為做出的飯菜是自己的勞動成果,寶寶也會對菜產生好感。

7、隱藏食物
 
換寶寶討厭的食物的做法,常??梢宰屵@些食物很隱蔽地進入寶寶的小胃,也是不錯的方法。

8、不能給決定只能給選擇
 
寶寶一上餐桌,面對擺著的多個菜,媽媽不要先問他想吃哪個菜。不如這樣問他:先吃菠菜還是先吃蘿卜?這樣的問話就會給他一種暗示,菠菜、蘿卜還有別的菜都是要吃的,只是可以有先后的問題。
 
9、鼓勵孩子吃各種菜
 
在餐桌上,那些寶寶不愛吃或從未吃過的菜,媽媽最好鼓勵寶寶嘗一嘗。即便他只嘗了一點點也沒有關系,只要他嘗了就好。鼓勵寶寶多嘗試別的食物,并能發現更多喜歡吃的食物。

10、不能一心兩用
 
不能一面進餐,一面看電視,確保孩子有固定的吃飯時間。

 

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